 |
| HERBALİFE SPOR 0536 612 9009 |
Hareket yetersizliğinden ölümlerin çoğalmaya başladığı günümüzde, zinde kalabilmek, sağlık kalitemiz ve yaşam kalitemizin üst düzeylerde olabilmesi için hayatımızın her evresinde, spor ve egzersizi eksik etmememiz gerekiyor. Fırsat bulduğumuz her anda hareket etmeye çalışmalıyız.
Tabiki bu kesinlikle kendimizi spor yaparken mahvedelim, anlamına gelmemelidir. her yaşın , bayan veya erkeğin yapabileceği tarz farklıdır. Bu farklılıkları göz önünde bulundurarak, yapabileceğimizin en iyisini yapmalıyız. Örneğin; 25 yaşındaki bir erkeğin yapacağı spor aktivitesi ile 50 yaşındaki bir erkeğin yapabileceği spor aktivitesi kesinlikle aynı olmayacaktır.
Unutmamamız gereken en önemli konu, bugün yapacağınız düzenli egzersiz ve spor, sizin 10 yıl sonraki yaşam ve sağlık kalitenize yapabileceğiniz büyük bir yatırımdır. Herkese bol hareketli günler...
www.kilokontrolyolu.com
ilgili link: spor, ramazan, beslenme, herbalife
beslenme
