Aç kalmak demek kilolardan kurtulmak demek değildir. Vucudumuzu aç bırakmadan bütün vitamin, besin ve minerallerini vererek, yani vücudumuzu doyurarak yağlanmamızdan ve kilolarımızdan kurtulabiliriz. Böyle bir kontrol ancak ek gıda takviyeleri ile mümkün olabilir. Kalorilerimizi kısıtlıyarak vücudumuzun kendini forma sokmasını sağlayabiliriz. Bu konuda eğer kararlı olursanız size yardımcı olabiliriz.
öneri link: beslenme , gıda takviyeleri
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder